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今天是:2019年11月23日 星期六 己亥(豬)年 十月廿七

月經不調

簡介

癥狀

病因

診斷

預防

調理

  月經 失調,也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病 。表現為月經周期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。
  病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調
  月經不調表現為月經周期或出血量的紊亂,有以下幾種情況:
  ⒈經期提前。月經提前是指平時月經周期正常,突然出現月經周期縮短,短于21天,而且連續出現2個周期以上,但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相,卵泡期短,僅7——8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。
  ⒉經期延遲。平時月經規律,月經錯后7天以上,甚至40——50天一行,并連續出現兩個月經周期以上,但月經量正常。有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。
  ⒊經期延長。月經周期正常,經量正常,但經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后,仍有少量持續性陰道出血。
  ⒋月經失調。月經先后不定期、月經提前或延遲,周期或短于21天,或長于35天。
  ⒌ 月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)。指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血,是由于雌激素水平短暫下降,使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。
  據專家經驗分析,月經失調女性的面色一般有以下的變化,也也稱為是月經失調早期癥狀
  1、面色隱隱發青,雙頰及鼻間有青筋隱現,唇色暗,眼圈色暗:多見于情緒郁悶,易怒的女性;
  2、面色灰暗,唇色發紫:多見于有體內有瘀血的女性;
  3、面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色淡:多見于脾虛、氣虛的女性;
  4、顏面愛出,喜歡長小痘痘:多見于體內有濕熱的女性;
  5、面色蒼白,宛如擦粉一般,雙顴紅如涂了腮紅,唇色紅,身體瘦弱:多見于氣陰兩虛的女性;
  可根據臉部的氣血變化,找出月經失調的原因,并且對癥治療,這是中醫師治療月經失調的高深之處了。
  1、壓力
  每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆。一次,李娜驚訝地發現剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想,好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了,有時提前,有時推后,量也比以前多了。
  醫生在排除了器質性病變的可能后,詢問了李娜的生活情況,并肯定地告訴她,是她長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。
  專家分析:正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制下丘腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。
  調理措施:
  1)、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行1至2次,每次30分鐘。
  2)、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
  2、貪涼
  許妍是個喜歡打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很單薄,屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且,她還和很多都市女孩子一樣,寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了,有時一個多月或是兩個月來一次,量也比以前少了許多。
  專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。
  調理措施:
  1、防止受寒:一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
  ⒉多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
  ⒊調整自己的心態:如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。
  ⒋盡量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。
  ⒌必要時去看醫生:如果持續出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

  月經先期

  ⑴ 月經周期提前7天以上,甚至半月余一行,連續3個月經周期以上。
  ⑵ 月經周期提前半月,應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑒別。

  月經后期

  ⑴ 月經周期超過35天,連續3個月經周期以上。
  ⑵ 育齡婦女周期延后,應與妊娠、青春期、更年期月經后期相鑒別。
  ⑶ 婦科檢查,B超或氣腹造影,以排除子宮及卵巢器質性疾病。

  月經先后無定期

  ⑴ 月經周期或前或后,均超過7天以上,并連續3個月經周期以上。
  ⑵ 月經周期紊亂應與青春期、更年期月經紊亂相區別。
  ⑶ 婦科檢查及B超等排除器質性病變,測基礎體溫、陰道涂片、宮頸黏液結晶檢查以了解卵巢功能情況。

  月經過多

  ⑴ 月經周期基本正常,經量明顯增多,在50毫升以上,或時間超過7天。
  ⑵ 婦科檢查及B超檢查,排除子宮肌瘤等器質性疾病。
  ⑶ 排除血小板減少癥及凝血機制障礙所致月經過多。

  月經過少

  ⑴ 月經周期基本正常,經量很少,不足30毫升,甚或點滴即凈。
  ⑵ 本病應與早孕相鑒別。
  ⑶ 排除因結核病引起的月經過少。
  月經不調的辨證,一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經的期、量、色、質、氣味及伴隨月經出現的其他癥狀,結合形、氣、色、脈來診別。月經病的治療以急則治其標止血為主,減少經量,防止失血傷陰,平時采用安沖固沖的方法以治其本。

  痛經

  痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,并且需要藥物治療。周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。痛經常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。

  月經失調 - 月經不調檢查項目

  (一)詳細詢問病史:查找可能原因,準確提供資料。全面體格檢查了解有無全身性疾病。盆腔檢查了解生殖器官畸形、腫瘤、炎癥。
  (二)診斷月經失調用哪些項目?輔助檢查:
  B超檢查:進行子宮、卵巢、盆腔檢查。
  細胞學檢查:檢查卵巢功能、惡性病變。
  內分泌測定:測定垂體促性腺激素,如泌乳素,卵巢、甲狀腺、腎上腺皮質激素。了解卵巢功能。

  月經失調 - 月經不調自測方法

  自測方法一、經期天數。女子的月經期大約是2——7天,有的女子經期長達10——20天,有的經期極短,“一晃”即過,這兩種現象都是不正常的。
  自測方法二、月經期特點。大多數女性在經期無明顯癥狀,有少數會有心慌、下腹痛、乳房發脹。情緒不安等。
  自測方法三、月經周期。本次月經來潮第一天到下次月經來潮第一天為一個周期,一般在28天左右,提前或延后三天左右都是正常的。
  自測方法四、經期血量及血特點。精氣血特點是成暗紅色,不凝固。一般經期血量是20——100毫升,用衛生巾來估計的話大約是每次經期用10--20塊為正常,如果經血量過多,換一次衛生巾很快就濕透,這就不正常了;如果經期三天用不到10塊衛生巾說明血量過少。另外,青春期少女月經量過多比較常見,主要是在青春發育期,卵巢功能還沒有完全成熟,這時候的月經一部分試屬于無排卵性的。此種情況如果不引起注意,時間長了會出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀。
  方法一、防止受寒:月經不調的護理一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免小腹受寒。這是調理月經不調的方法之一。適量運動、避免過度勞累,愛護身體、避免身體受寒,這也是月經不調需要注意的。
  方法二、預防電子產品對你的危害:科技的進步無疑拉近了大家對懶惰的距離,而這些高科技的產品在給人們帶來方便的同時,也會偶爾破壞你的健康因子,特別是對女性朋友,在工作中長時間的使用手機和電腦,都會引起女性月經不調,而且引發率極高,所以要避免長時間使用手機和電腦,多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物,可以是你的身體遠離電磁的危害。
  方法三、調整自己的心態:如果月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么就必須調整好心態。如果已經月經不調,月經不調的護理中保持良好的心態也是非常必要的。
  方法四、必要時去看醫生:如果月經不調患者的月經過多,持續出血24小時后沒有減少,而且出血量變大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。這也是屬于月經不調的護理措施。
  受內分泌的影響,月經期間,盆腔明顯充血,子宮頸口松弛開放,子宮內膜剝脫出血有新創面,全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意經期保健,往往容易引起月經不調和生殖器官急、慢性疾患,如子宮內膜炎輸卵管炎、盆腔炎等,從而影響到心身健康。為此,在經期當注重保健,善待“好朋友”防止痛經。
  痛經怎么辦 吃這些食物緩解痛經
痛經怎么辦 吃這些食物緩解痛經
  1.姜艾薏苡仁粥。用10克的干姜和10克的艾葉加水煮成汁,在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟時,加入藥汁同時煮熟,適用于寒濕凝滯型的痛經者。該款食譜還具有散寒祛濕、化瘀和潤膚的功效。
  2.益母草香附湯。該湯不僅能緩解痛經,還有光艷皮膚的作用。把香附100克、益母草100克、雞肉250克、蔥白5根加水煎煮即可。蔥白煮湯前要拍爛,還有湯水的精華80%在于湯渣,所以最好把雞肉給吃了。
  3.山楂桂枝紅糖湯。把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30~50克的紅糖調勻,煮沸即可飲用。大家都知道紅糖對于痛經是很有效果的,這款食譜具有溫經通脈、化瘀止痛的功效,尤其適合寒性痛經癥者。
  4.姜棗紅糖水。把30克的干姜切片,30克的紅棗去核,加入30克的紅糖,加水煎煮,適用于寒性痛經癥者,溫經驅寒,還可以治療因月經不調出現的黃褐斑。
  5.姜棗花椒湯。同樣是把25克的生姜切片洗凈,30克的紅棗去核,然后與100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一劑,不僅可以治療痛經,也具有光潔皮膚的作用。
  6.還有這11種食物也具有緩解痛經的效果:葡萄干、紅豆、枸杞、牛肉、黑木耳、黃芪當歸湯、香蕉、榴蓮、蘋果、荔枝、桑葚等。
  痛經吃什么好?多數女性朋友痛經屬于寒性痛經,所以一些熱性的食物可以緩解痛經。以上的6款食譜希望能夠幫助大家遠離痛經帶來的困擾和痛苦吧!

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