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秋季養生:黃金秋季吃石榴最“正點”

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當季養生推薦

秋季養生:黃金秋季吃石榴最“正點”
炎熱的夏季剛過,秋天的腳步已經臨近,除了秋高氣爽的好天氣,我們還能發現在水果的行列中又多出了一種水果,它就是石榴,紅紅的非常惹人愛。俗話說:石榴五月開花,九月結果,十月甜心窩,不過由于培育技術的改進,九月初我們就可以嘗鮮了。我們知道吃石榴好,那么究竟好在哪兒呢?

在線養生專家

健康自測

蘭秀夫
擅長:頸肩腰腿疼痛的診斷與治療,尤其是老年退變性關節炎的保守與手術治療,骨質疏松癥、骨髓炎、骨腫瘤等。
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許芙蓉
擅長:婦產科副主任醫師 黨委副書記 紀委書記 婦產科主任歷任《中華中西醫雜志》特邀編委,國際婦產聯盟成員,重慶市中醫藥學會婦科專委會委員,重慶經濟廣播電臺《媽咪寶貝》欄目專家,江北區醫療事故鑒定委員會專家庫成員,江北區醫學會婦科專委會委員。擅長宮頸病變,內分泌及其它婦科常見病、多發病,以及高危妊娠的診治。 應診時間:周二、周五上午 應診地點:317診室
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立冬小心預防三種疾病 飲食調養當然必不可少
從中醫養生學的角度來看,立冬確實是進補的好時節。因為進入冬季后,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內,從而扶正固本,增強抵抗力。
明日霜降 為您推薦三款最佳養生食譜
明天就是霜降節氣,這時不少人都問霜降節氣吃什么這個問題,那么你知道霜降節氣吃什么嗎?中醫表示,霜降節氣的飲食以滋陰潤燥為主,可以適當進補,下面為您介紹霜降節氣必不可少的三款食譜。
大寒分為三個物候 健康出行有7項要注意
一月之內,小寒、大寒雙至,氣候寒冷到了極點。中醫認為,寒氣容易損傷我們的陽氣,人體五臟中腎陽最強,冬日養腎正是順應自然界陰陽消長之勢。那么大寒如何養生?
春季保養十要點 注重腳部保暖
春季萬物復蘇,那么要如何養生呢?養生方面哪些是重點呢?下面就來了解一下春季養生的十大要點。
范冰冰的私家保養秘籍 中醫調理保持樂觀
范冰冰自從還珠格格后便一發不可收拾,足足的火到了現在,很多都贊嘆范冰冰的美麗,精致以及很多人都將完美用在了她的身上。她靠的不僅是她的天生麗質,還得益于她后天的保養。
國醫黃世林談養生:良好的生活習慣就是養生的真諦
國醫大師黃世林說,良好的生活習慣就是養生的真諦,也就是以自然之道養自然之身,他還主張靜以養心,淡泊名利。他認為養生先養心,心養壽則長。
揭秘:伴隨毛澤東終生的六大“健康良方”
在毛澤東的一生中,游泳是他最喜歡、最擅長的體育項目。他對游泳總結出獨到的體會:“游泳最大的好處是可以不想事,讓大腦很好地休息。吃安眠藥、散步、看戲、跳舞都不行,就是游泳可以做到,因為一想事就會下沉,就會喝水。”
蔣介石晚年養生之道:平凡樸素就是養生之道
在蔣介石每天起床之前半小時,副官、隨從們就開始工作了。第件事是燒開水,燒開之后先倒好一杯,冷卻到60℃左右,另一杯則保持在水沸時的溫度,這是給蔣介石起床后喝的,喝的順序是先涼后熱。
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